『年末年始のお知らせ』

寒くなってきましたね!

風邪ひいてませんか?
ワタクシ、(*´・ω・`*)グスン

年末年始のお知らせですよ

せいた鍼灸整骨院
第二せいた整骨院
12月30日(日)から1月3日(木)
がお休みになります。

院内にも掲示をしますので、確認と理解お願いしますm(*_ _)m

2018年12月08日のつぶやき

21:01
@0818za1 まぁそんな時もあるよ! 次だよ!
20:57
@0818za1 お疲れ様です! しっかり休んでね!
20:57
@yoh781919 寒さに弱くなり、体調不良に(・∀・)
15:27
ワタクシ 冬眠します。 _(-ω-`_)⌒)_ 体力不足 https://t.co/ly4HC0OBuv
13:05
RT @dondon71448: お知らせ https://t.co/hsHeLcYq8p
06:49
RT @ABBOTT_naileste: ワンカラー追加です。 - ★インフォメーション を更新しました https://t.co/yiDflFx1Yv ABBOTT NAIL&ESTESALON
06:48
おはようございます(笑)((´д`)) ブルブル…サムー 12月半ばか 風邪も引いたことだし大人しくしよ(´∀`) やり残した事( ̄-  ̄ ) ンー 片付けよ! #倉敷 #中庄 #せいた鍼灸整骨院 https://t.co/9vXzcT5jRn
  • 2018.12.09 Sunday
  • 03:14
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2018年12月07日のつぶやき

21:04
@0818za1 ?(^?^)? 店おさえとくわな(笑)
21:02
@0818za1 いつもの状態いつもの雰囲気で(´∀`) 帰ってきたら騒ぎましょー ∩(´∀`∩) ワッショーイ ワッシ ∩( ´∀` )∩ ョーイ ワッショーイ (∩´∀`)∩
06:45
おはようございます(´∀`) 昨日の電波障害困った方多かったのでは?昼間なので仕事でスマホ使う方は特に… あー 喉がおかしい… 電波障害かな(笑) マスク買いましよ(笑) #倉敷 #中庄 #せいた鍼灸整骨院 中庄駅から… https://t.co/9uAmcBeFyd
06:37
@0818za1 ガンガンいこうぜ!!
  • 2018.12.08 Saturday
  • 03:14
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2018年12月06日のつぶやき

21:38
超健康的な私の朝食 ☆ウジ神様 https://t.co/iPR9hliWi6 #jugem_blog
15:00
ソフトバンク 電波も株も… コレは何かの暗示か ウヒィィ(;゚;Д;゚;)ィィイィ!! https://t.co/DzbFBuAgPm
14:23
@mayupi1017 ですよね! Yahooニュースからこんなのが https://t.co/49Z6p3KMRP
14:11
13:57
ソフトバンク 電波飛んでない! そんな人いてますか? 中庄ですけど! ただいま WiFi(??∀?)<デース
10:22
@askareo1 今も昔もサイクルは同じですね(´∀`)
10:20
RT @adwtjgjtjadkhtj: 決まりました?? こんな感じです♪ https://t.co/W081ACxkW1
10:19
@cyaineee ((´д`)) ブルブル…サムー 暇なんで、大掃除第一弾窓掃除終わりましたよ( ^Д^)ゲラゲラ
06:44
おはようございます(´∀`)暖かい… 日の出は遅くなっていますねー 暗いです。 夜暗いときに帰って、朝暗いとき出て行くというサイクル(´∀`) しかし、喉痛い〜 乾燥でやられちゃう。デリケートなオッサン( ^Д^)ゲラゲ… https://t.co/HgY7VJYKy0
  • 2018.12.07 Friday
  • 03:14
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超健康的な私の朝食 ☆ウジ神様

こんにちは!ウジモトです!


今回は私の最近の朝食をご紹介します。


オートミール
豆乳(無調整)
バナナ
クランベリー
レーズン
杏仁の粉


混ぜ合わせるとこんな感じです。


これはクランベリーのみ。


まず豆乳、オートミール、杏仁の粉を混ぜ合わせ、火を通して温めます。そこにバナナとお好みのドライフルーツを混ぜるだけの簡単朝食。


オートミールとはオーツ麦と言われ、GI値が低いことや、スーパーフードと言われるほど健康にいいと言われています。
ちなみにGI値とは血糖値の上昇率のことで、オートミールは血糖値の上昇が緩やかだということです。


豆乳はJASマークが付いている有機規格です。調整されているといろいろ混ざっているので、やはり無調整がいいです。豆乳だけでは美味くないですが。。。


ドライフルーツはしっかり成分表などを見てください。中には漂白剤を使っているものがあります。私の使っているのはもちろん漂白剤未使用です。


健康なだけでなくかなり美味しいので、皆さんも真似してみてください!
またいろいろご紹介します!


ではまた会いましょう^_^

2018年12月05日のつぶやき

09:26
@adwtjgjtjadkhtj また、テレビで拝見できるかな(笑)
06:46
@weeeek_end リノ懐かしい〜 20数年前ハマってた(笑) 音楽が良かったな〜 当時はセット打法があって… 今はパチンコ屋に入ることも無いな(´∀`)
06:43
おはようございます(´∀`)なんか温い 新しく靴をネット購入 26.5 なのでちょっとキツイかなと思ったら…ゆるいぐらい 歩きやすいと書いてたが ( ̄-  ̄ ) ンー 靴は触れてみないとわかんないね。試し履きもしなくちゃ。… https://t.co/P2OoMOzyML
  • 2018.12.06 Thursday
  • 03:14
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点灯式 片



こんにちは片岡です😊


先月の話ですが、近くの病院で毎年恒例のクリスマスイルミネーションの点灯式がありました🎄


少し食べ物なども売られたりして毎年たくさんの人が来ています。


イルミネーションも毎年違う感じでとても綺麗です!!


今年は大きい雪だるまがあってその中に入って写真も撮れるので子供は喜んではいってました(^^)


家から近いのでほぼ毎日見てますが毎回嬉しそうに子供は見てます☺


イルミネーション見るとクリスマスって感じでいいですよね🎅🏻🎁



2018年12月04日のつぶやき

17:25
@0818za1 おいで〜 (ゞ´∀`)ゞ カモンベイベェ
16:39
@0818za1 打ちましょか!
14:52
まだ喉いてぇ… (><) 肉チーズ喰いたかった〜 原付で早島越える山しんどいからなぁ〜 って思ってるだけかもしれないなら1回トライしてみよ〜(笑) さて、お仕事しましょー #倉敷 #中庄 #せいた鍼灸整骨院
10:09
グツグツ加湿中 \(^o^)/ 玄関周りが暖かい(笑) 加湿されてるぅー ((??`?ω?)???オラオラオラオラ #倉敷 #中庄 #せいた鍼灸整骨院 https://t.co/ZJ6QDi1ouP
07:43
RT @ABBOTT_naileste: ????????????? ????????????? 【 定額シンプルコース ?4,500… https://t.co/Hvs3RWCW24
06:45
おはようございます(´∀`)温い朝 乾燥<カンソウ>が強くなってきてますね! 昨日から院内に加熱式加湿器設置しました。 結構強力なモノで使ってると暑いぐらい(笑) 加湿は、適度がいいなと思う感想<カンソウ>でした(笑) #倉敷… https://t.co/nVUWoqqSi8
  • 2018.12.05 Wednesday
  • 03:15
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紅葉 中

どうも中原です。


少し前のお話ですが近水園に紅葉を見て来ました!







今年は比較的暖かいそうなので普段よりも少し長めに紅葉が楽しめそうです!





ではまた!

2018年12月03日のつぶやき

17:12
@go_griffon そうだ!!その手が!! 時間あったら行きたいな!
13:58
なんだか 喉痛い… ビタミン取るしかないな… 気合いだー (  '-' )ノ)`-' )
12:42
RT @ABBOTT_naileste: ワンカラー追加しました - ★インフォメーション を更新しました https://t.co/4Gap5oiDib ABBOTT NAIL&amp;ESTESALON
12:21
原動機付自転車(T) https://t.co/MWHBV9j0nL #jugem_blog
  • 2018.12.04 Tuesday
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