四宮です。
最近、よく聞くワードです。
腸活!
手始めに甘酒!
発酵食品、オリゴ糖、水分補給!
それに加えて適度な運動ですが、
私はお腹を凹まして腸を動かすようにしてます。
息を吐く時にお腹を凹ませ
息を吸う時に膨らます。
便秘の方は体質にもよりますが、蠕動運動が低下している事によってなる事も多いので実践中!
毎日快腸です!
]]>四宮です。
今回は美顔鍼でよく聞かれるボトックスについて
説明させて頂きます。
ボトックスとは、表情じわなどの特定の部分をピンポイントで改善する効果的な美容注射です。
筋肉の動きが原因で起きるシワの部分に注射を行い、効果を期待できます。
ボトックスの注入箇所には、エラや額のシワが含まれます。ただし、筋肉の動きが関係してできたシワでなければ、効果が期待できません。
例えばほうれい線やゴルゴライン、目の下のシワ、乾燥によるちりめんじわの改善は、ボトックスでは難しいとされています。
美顔鍼との併用は可能ですが、
注入箇所には注意が必要です。注入箇所に美顔鍼の施術を行うと、代謝が促進され、ボトックスの効果が下がる可能性があるため、注射後は一週間の空ける事が重要です。
その後は注入部位以外の部位を施術可能なので問題ないです。
実際にボトックスやヒアルロン酸を打ったお客様は多数、施術されているのでご安心してください。
これから卒業式、入学式シーズンです。
早めの対処が大事になってきますのでご予約お待ちしております。
美顔鍼の予約フォーム
↓
美顔鍼30分コース4179円(税込)
https://reserva.be/seitain/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4beJwzNTA2szAGAARFATo
どうも!
四宮(しのみや)です。
今回は熊ではなく顔に出来るクマについてです。
くまとは
くま(目の下のクマ)を気にする方は多いですね。
しかしながら、このくまという言葉、医学用語ではありません。
実は医学用語で目の下のくまに当たる言葉はないのです。
というのも
いわゆる くま とは、
ひとつの状態、
疾患ではなく、
いくつかの症状、状態の総称だからです。
その中でもくまは
3種類の症状、状態があるのでご紹介します。
自分はどのクマに当てはまるか
チェック方法があるので
やってみてください。
原因、対策方法、美顔鍼に最適なクマもありますので是非ご覧になってください。
1茶クマ
チェック方法
クマを優しく引っ張って色が変わらなかったら「茶クマ」です。
原因
メイクやクレンジングの刺激から起こる色素沈着や、角質の肥厚、小さなシミが集まっている可能性が高いです。
対策
クレンジング方法の見直し、UVケア
2黒クマ
チェック方法
上を向いて天井を見上げ、顔の正面に手鏡を持ってきた時にクマがなくなったり、薄くなっていた場合は黒クマの可能性が高いです。
原因
皮膚のたるみや皮膚が薄くなってきたり、目の下がくぼみに影ができて黒いクマの原因になります。
対策
フェイスマッサージ、むくみの改善、美顔鍼
3青クマ
チェック方法
クマをやさしく引っぱった時に、クマの色が薄くなったり、肌色に近づいた場合は青クマの可能性が高いです。
原因
寝不足、目の疲れによる血行不良です。目の周りの皮膚は薄いため、目元の毛細血管の血流が滞ると黒すんだ血液が透けて見えてしまいます。
対策
睡眠、入浴、運動、体を温める、食事を摂るなど、全身の血行促進、美顔鍼、目の疲れに最適な(眼癒鍼)
どうでしたか?
自分はどれに当てはまりましたか?
2黒クマと3青クマが多いのではないでしょうか?
当院でも黒クマ、青クマのお客様はたくさんおられ美顔鍼、眼癒鍼をして症状が少しずつ緩和してきておられるお客様が多いです。
それ以外にも施術効果の持続とご自身で対処が出来るよう自宅で出来るマッサージやストレッチもご指導させて頂いています。
わからない事があれば
しっかりと対応しますのでご気軽にご相談ください。
美顔鍼の予約フォーム
↓
美顔鍼30分コース4179円(税込)
https://reserva.be/seitain/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4beJwzNTA2szAGAARFATo
眼癒鍼の予約フォーム
↓
眼癒鍼40分コース5500円(税込)
https://reserva.be/seitain/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=4beJwzNTA2szABAARGATs
皆さんのクマへの悩みが改善するよう出来る限りの対応をさせていただきます。
気象病や天気痛は、気圧の急激な変化により頭痛やめまい、耳鳴り、痛みなどが生じる現象で、特に片頭痛や緊張型頭痛が多いです。
⭐︎(急激な頭痛やひどい吐き気、ふらつき、痙攣などの症状があり、急速に進行している場合です。
このような場合は、脳出血、脳梗塞、髄膜炎などの可能性があるので、不安なときは、すぐに診察を受けるようにしてください。)
内耳と自律神経の反応が天気痛の主な要因で、内耳の敏感さや自律神経の不調が関係し、気圧の変化に対する内耳の過敏さや交感神経と副交感神経の不釣合いが痛みを引き起こす可能性があります
以下は、自身が天気痛になりやすいか確認するためのチェックリストです。
〈チェックリスト〉
□ 慢性の頭痛に悩んでいる
□ 雨の前後に眠気やめまいを感じることがある
□ 耳鳴りがしやすい。新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる
□ 過去に骨折やねんざをしたり、大きな手術を受けたことがある
□ 普段から肩凝りや腰痛、膝の痛みがある
□ 仕事はデスクワークが中心
□ 運動をする機会が少ない
※ 当てはまる項目が多いほど、天気痛になりやすい可能性があります。
改善方法。
朝に太陽を浴びて、朝食をたべるで自律神経を整える
夜遅くにスマホ、パソコン、テレビを見ると交感神経が優位にし、頭痛の原因になるので寝る前1時間前には触るのを控えましょう。
運動不足が慢性的な痛みをひき起こしている事が多いので首、肩甲骨周りのストレッチ。適度な筋トレ、窓拭きや洗車なので腕を大きく動かす運動をするのも良いです。
最後に耳ぐるぐる体操です。
内耳の血行をよくする為に耳ぐるぐる体操をしましょう。
朝昼晩の1日3回を目安にやってみてください。
やり方は非常に簡単。
耳を上、横、下と痛くない程度で各5秒ずつ引っ張り
前回し、後ろ回しと5回ずつゆっくり回すのをやる事で内耳の血行促進に繋がりますので是非やってみてください。
]]>これからの時期、長距離運転で帰省される方も
多いのはずです。
運転中に肩が凝った経験あると思います。
何故、運転中に肩が凝るのか?
まず一番はハンドルを知らず知らずに
力一杯握っている事が原因の一つです。
詳しく解説すると力を入れてハンドルを握ると
腕全体〜肩にかけての筋肉に力が入り長時間
力を入れていると筋肉がカチカチになるのがメカニズムです。
それを解消する為に
仕事場でも
渋滞時にも
出来るストレッチがあるのでご紹介します。
ストレッチしたい腕の内側を上向きにし、指が下に向く様にセットします。
これが準備の姿勢です。
第二関節より掌側に手を添え自分側に引っ張ります。
赤い部分が伸びてる感じがあれば完璧です。
その要領で指を一本一本をするともっとピンポイントで筋肉を伸ばす事ができます。
一本ずつすると自分の一番硬い指がわかりますので次回からはそこを重点的にされるのが良いと思います。
普段からその指に力が入ってるという事にもなります。
これで渋滞時にも肩が疲れる事なく快適に帰省出来るでしょう。
でわ。
]]>ここ最近、ギックリ腰で来院される患者様が増えたように感じます。
そこで、今回のブログでは寒い冬を元気に過ごすため冷えからくる腰痛対策をご紹介します。
冷えからくる腰痛への対策4選
冷えからくる腰痛を予防するため、日常生活で実践可能な対策を4つ紹介します。
毎日積み重ねることで、腰の痛みは軽減されます。取り入れられそうな対策から実践してください。
暖かい服装をする
寒い季節は、下半身を冷やさない暖かな服装を心掛けてください。暖かな空気を逃がさない服装をすると良いでしょう。
腹巻を使用する、カイロを貼るなど、お腹を温めることも効果的です。
湯船につかる
お風呂はシャワーだけで終わらせず、できる限り湯船につかるようにしましょう。冷えの予防には、リラックスした状態で肩まで浸かり、40度前後のお湯に15分ほど入浴することが理想です。
湯船につかる際は、入浴皮膚の表面に膜をつくり入浴後の保温効果を高めると、湯冷めしにくくなります。
また、湯船の中で手足や腰など冷えやすい場所のマッサージを行うと、いっそう温浴効果が得られます。
運動をする
デスクワークなど同じ姿勢が続く場合、体の筋肉が硬直して血行不良になりがちです。冷えからくる腰痛の原因になるため、同じ姿勢で作業をするのは1時間を目安にしてください。
1時間作業したら、席を外してストレッチを行うと良いでしょう。体の凝りがほぐれ、血行が促進されます、
体を温める食べ物を摂る
食事の際は、体を温める食べ物を積極的にとってください。ショウガ、ネギ、ニンニクなどの根菜類や、かぼちゃなどの冬が旬の食材はからだを温める効果があります。
飲み物は、紅茶や白湯などホットで飲むものが、体を温める上で効果的です。
以上冷えからくる腰痛対策4選でした。
まだまだ寒い日が続きますがしっかり温活して元気に過ごしましょう。
でわ!!
]]>以前2つ紹介させていただいたストレッチ。
その後にストレッチの重要性を紹介しました。
皆さんの昔ならがらのストレッチ概念は変わりつつあるでしょうか?
変わらない方は一度ご来院してしっかりとストレッチを教えさせて頂きます。(^^)
もう、昔のストレッチの固定概念から変わった方は飲み込みが早いです。
どんどんストレッチをして体の疲れている部分を伸ばしてくださいね。
]]>2個ストレッチを紹介しました。
なぜストレッチが重要か?
整骨院へ行けない時に
痛みが出ているところに関連する
筋肉をセルフストレッチで緩めて
痛みの軽減と治療効果の持続。
施術をして頂いた後にスタッフからストレッチの指導を受けてますか?
私は指導する様にしています。
何故か?
痛みが早く改善して欲しいと言う意味と
同じ痛みがあった場合に対処できる様に
二つの意味を込めて指導させて頂いてます。
早く治った!
今もそのストレッチ続けて痛みも出なくなりなりました。
など
多数の声を頂いてます。
当院では施術前にどの部位が痛むか?
どの動作をした際に痛むか?など
丁寧に診察。
的確な施術。
患者さんの体の状態、治療計画を提案する事をさせて頂いてます。
わからない事があればどんどんスタッフへ聞いてください。
デスクワークワークでのキーボード、マウスを使う姿勢。
家での調理、洗濯で体の前でする作業。
育児での抱っこ、授乳の姿勢。
全て肩が巻いて腕も内側になる姿勢です。
それにより肩の痛み、首の痛み、背中の痛みに
繋がる為に巻き肩を改善するのは必須になってきます。
そこで、家庭でもできる巻き肩に関わる筋肉をストレッチをお教えします。
壁に向かいあって伸ばす腕を斜め45度に伸ばします。
肘が曲がっているのはしっかりとストレッチがかからないのでダメです。
手を上げてる体と反対に軽く捻ります。
このラインで筋肉が伸びている感じがあればそれでokです。
あまり体を捻り過ぎると肩関節を痛めてしまうので捻りすぎには注意です。
これで巻き方に関わる筋肉がしっかり伸びますので是非、やってみてください。
こんな姿勢や
こんな姿勢で仕事されてる方多いと思います。
猫背になって首が前に出ている。
これにより肩、背中の痛み。
骨盤も後ろに倒れて腰の痛みの原因かにも繋がります。
そこで、座っているに椅子に
タオルを丸めてお尻に敷くだけ
骨盤が起き真っ直ぐな姿勢で
肩、背中、腰に負担なく
仕事が快適にできる様になるのでお試しください。
]]>
先月、整骨院の前にあるラーメン屋さんがオープンしました!
水島の方にあったあしたの夏二郎さんです!
オープン初日から行きたくて狙っていたのですがなかなかの行列で行くことができませんでした!
しかし、やっとの思い出先日、食べることができました。
二郎は注文の仕方が独特ですが僕は今回、
野菜、アブラ、にんにく、少なめ
麺は300g 後乗せにからしマヨネーズ
この様な注文内容でお願いしました。
味は最高においしかったです!
ぶっちゃけハマりそうです(笑)
麺が多いのが苦手な方は麺の量を100gまで調整できますので是非行ってみてください!!!
でわ!!
(男女問いません。)
株式会社 たいせい
せいた整骨院グループ 施術者代表 清田 直哉
710−0012 倉敷市鳥羽14-1
代)086-463-9008
株式会社たいせいは、せいた鍼灸整骨院・姿勢改善スタジオABBOTT・フェイシャル専門ABBOTT・FURDI女性専用パーソナルトレーニングジム の4院で構成され、倉敷の中庄で活躍しております。
現在スタッフは、全体で13人のチームとなっております。
独立心がある【柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師、整体師】を募集しています。今年で17年を迎え当院から旅立ち独立開業したスタッフは、12人となっております。自分がなりたい姿を当院で発揮してください。
-こんな柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師、整体師を募集しています-
★人が好き、話を聞くのが好きな人、歓迎
★人柄個性がある人、歓迎
★協調性のある人、歓迎
★仕事に誇りがあり向上心のある人、歓迎
★笑顔が素敵な人、歓迎
★遊びが好きな人、歓迎
当グループは、整骨院だけではなく他業種の経営もしていますのでいろんな知識が学べると思います。
技術を磨く為に毎日皆で切磋琢磨しております。
年に数回は、外部からの講師を呼んでいろんな講座勉強会を開催しております。
店舗の位置は、JR中庄駅の北側にありますので、通勤にとても便利です。もちろん、車・バイクでの出勤も可能です。
(交通費支給限度額あり)
業務内容は、柔道整復・整体施術・接客業務・SNS投稿が主となります。
自分の力を試してみたい、もしくは、今以上に自分のレベルアップを図りたいという方の応募お待ちしております。
****募集要項****
●募集資格
(男女問いません)
給与 基本給151.100円+歩合(一か月間個人売上に対して)
(歩合に関しては、各自レベルに応じて支給)
≪給料実績…分院長400,000円 施術スタッフ 平均255,500円≫
経験者優遇制度あり
社会保険
雇用保険
労災保険
制服貸与
昇給制度あり
勤務場所 倉敷市鳥羽14−1
勤務時間 8:00〜20:00(8時間勤務休憩時間あり)
休日 夏季冬季休暇・当社規定による
*************************
お電話お待ちしております。
086−463−9008
{担当せいたまで}
面接時には、写真付きの履歴書を持参下さい。
*************************
「元気・やる気のある方。向上心のある方。自分の意見を言える方。時間を厳守する方。協調性のある方。自主性のある方。夢・希望のある方。嘘を言わない方。」のご応募をお待ちしております。
当グループの理念は「遊びも仕事も一生懸命!」です。 よろしくお願いします。
]]>
素晴らしい作品を頂きました。
娘2人に渡すと毎晩のように抱いて寝ているくらい大切にしてくれてます。
本当に高い技術。
この患者さんの作品を少しですが、当院で販売しておりますので良かったら手に取ってみてください。
患者さんは作品を作り過ぎるあまり
肩と腰が痛くなる事が多く
毎回治療してまた作品作りに励んでおります。
同じ姿勢、同じ動作が多くなるので
ストレッチ、マッサージは有効ですのでぜひ当院もご利用ください。
僕は全く知らなかったのですが、
加計美術館では倉敷ジャズストリートと言うイベントをしていてジャズを聴きながら次女の作品を眺めるいいですね。
そこで、たまたま倉敷芸術科学大学の生徒達のワークショップで缶バッチ作りもしました。
規格内よ大きさなら缶バッチに出来ると言われたので以前、次女にが書いてくれた私の似顔絵も缶バッチにしてもらいました。
これで大切に保管できます。
楽しかった。
て
]]>秋に入り果物や野菜を頂く機会が増えました!
今回は渋柿を頂いたので干し柿にしてみました。(人生初)
調べてみたら作り方は意外と簡単で
ステップ1
柿の皮をむく
ステップ2
10秒ほど煮沸消毒する
ステップ3
風通りの良い場所につるしてほす
(干す際に高濃度アルコール(食用)で消毒するとカビが生えにくくなります)
あとは2〜3週間干せば完成!
定期的にカビが生えのようアルコールで消毒すればOK!
今、干して3日ぐらいしか経っていなので完成したらまたご報告しようと思います。
では!!
appleと書いてあるしアカウントロックされた?
焦りますよね。
気が動転しそうになりましたが!
ここは落ち着いてよく文章を読む
多分。
危ないメールだと思います。
ぱっと見ログインしそうなものです。
最近のメールはかなり巧妙。
患者さんからもよく話を聞きます。
気をつけてください。
最近、知り合いから果実酒をめちゃくちゃ頂きました!
すもも、あんず、キウイ、ブルーベリー、梅酒
飲みきれません!!(笑)
で、折角の果実酒なので、実を有効活用しようとジャムを作ってみました!
完成品がこちら
思ったよりいい感じに作れました!
僕は甘いもの苦手なので彼女さんに食べてもらいました!(笑)
今回はクレープで!!
反応は意外と高評価でまた作って欲しいと言われたので嬉しかったです(笑)
まだめちゃくちゃ果実酒が残ってるので頑張ってジャム作りしていきます(笑)
では!
]]>
先日、岡山市南区にある
和食屋さん「きんつぎ」に
行ってきました。
Instagramで見つけ
ずっと気になっていたお店です!
注文したのはからあげ定食
衣はサクサクで中はジューシー。
僕好みのからあげです。
また、からあげ一つ一つが
大きくて食べ応えもあります。
小鉢が何個もあるのも嬉しいですね!
オススメできる
和食屋さんでした😊
]]>今日、オープンでした。
オープン2時間前で
この行列。
夜、19時の頃もこの状態がずっと、、、、
凄すぎです。
中庄が活気が出て良き。
僕も早く食べにいきたいです。
いつ
]]>朝晩はだいぶ冷え込むようになりましたね!!
こうなると早めにしておきたいのが冬支度!!
我が家では人間より先に猫の支度をします(笑)
この時期猫のお気に入りはダンボール!!
保温性もあるしサイズも丁度良いのか寒くなると複数匹で丸まって寝ています!
あとはカーペットとこたつを出してあげれば猫の冬支度は完了!!
皆さんを本格的に寒くなる前に早めに冬支度をしましょう!!
でわ!
]]>今日は僕が入社当時から一緒に頑張ってきた彼がついに限界を迎えたのでお別れしました(泣
大体6年くらいですかね…
かなり頑張ってくれました。
そしてクロックスを卒業して新たな相棒がこちら。
スニーカーに変えて気持ちも心機一転!
これからよろしくお願いします!
ではまた!
今回はこちらあの有名なSAPPOROから
ノンアルビールにクラフト?
飲んだ感じはビールの味はライト。少しフレーバーの甘みがある感じでした。
個人的にはノンアルオリオンビールの次に良いノンアルでした。
個人的なノンアルビールの好きなランキングは
1ノンアルオリオン
2今回のノンアルサッポロノンアルクラフト
3ノンアルバドワイザー
この3つはかなりノンアルビールの中でも飲みやすくかなりオススメです。
もっとビール感が欲しいかたはキリン系に行くのが良いと思います。
キリン系がちょっとと言う方はオールフリー、ドライゼロがオススメです。
アルコールが全く飲めないが自信を持ってオススメします。
先日、大阪にて人生初の競馬場に行ってきました!
僕の競馬場のイメージはこち亀(笑)
ハズレ馬券が散乱している少し汚いイメージで行きましたが
いざ到着してびっくり!!!!
めちゃくちゃキレイで子供連れの方もたくさんいました!
パドックでは馬を間近で見ることができますが
テレビで見るより遥かに大きく毛艶もキレイでびっくりしました!
ほとんど競馬をせず競馬場内を散策してましたが色んな出店もありすごく楽しかったです!!
今度はしっかり競馬も楽しみたいです(笑)
でわ!!
]]>水島にある超人気二郎系ラーメンの
「あしたの夏二郎」さんが中庄に店舗を構えるみたいです。
こんなに近くに出来ると嬉しいですね。
オープンは10月中旬なのでもう少し。
あー楽しみ。
考えただけで涎が、、、、、
]]>この間の週末、一泊二日で旅行に行ってきました!
メインイベントはB'zのライブを見に行きました!
今年は台風やコロナや事故など様々なトラブルがありましたが無事見に行くことができました!
今年のライブは声を出して楽しめその一体感は圧巻でした。
やはりライブは声出しOKじゃないと盛り上がりません(笑)!!
次はまた5年後B'zのライブに参加します!
その時まで・・・・仕事頑張ります!!
でわ
先月にしまなみへ自転車旅をして
やっぱり旅行って楽しいなと
改めて感じたので
また、近々旅行へと行こうと
模索しております。
行ったことない所がいいので
新潟や石川の日本海か
九州(福岡以外)がいいかなと
思っております。
旅行は計画中が1番楽しい!
]]>
知り合いからオススメされていた岡山で
外国人と英会話をしながら交流が出来る
英語村ナノビレッジ
と言う古民家で民泊をされているところへお邪魔してボードゲーム交流をしてきました。
古民家にはイギリス出身のお二人の男女が宿泊されていたのでその方達の文化を教えてもらったり一緒にボードゲームをして交流してきました。
最初、自己紹介の時にイギリス出身と聞いていたのですが、出身はウェールズとイングランドと言われて「?」になりました。
イギリスの方はスコットランド、アイルランド、イングランド、ウェールズの4つの地域で出身を紹介する事が初めて分かりました。
その土地と言語もあるみたいでした。
(そこは聞き取れなかった涙)
やはり世界は広い。
それより今回のメインはボードゲーム。
ボードゲームを教えてくれる方はバリバリの岡山弁を喋るお兄さん。
その人達を子供達が英語に訳して宿泊者の2人に教える。
すごいコミュニケーション。
何とかボードゲームも成立してかなり楽しい1時間半でした。
異文化交流、使ってない頭を使う。すごく大事。
興味がある方は僕に言ってください。
紹介しますね^ - ^
]]>今年も月見(バーガー)の季節がやってきましたね。
マクドナルドの月見バーガーはよく食べるので今年はケンタッキーの月見バーガーに挑戦しました!
僕が食べたのは月見チーズ和風カツ。
ケンタッキーはお肉のイメージが強いですがバーガーにもかなり力を入れていて僕はかなり好きです。
さらに今年はエッグタルトも。。。
どちらも完成度が高く美味しくいただきました。
たまにはケンタッキーでハンバーガー買ってみてください
ではまた!
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね!
夜がひんやりするこの季節!!
そう、今年もこの季節がやってきました!
というわけで今年も稲川淳二の怪談ツアーに行ってきました!
今年も岡山は満員御礼!!
声出しもOKだったので野太い声援が響き渡ってました(笑)
稲川淳二も今年で76歳!!
あと何回あるか分かりませんが彼が頑張るまで参加し続けようと思います!
でわ!
季節の変わり目は体も辛い。
体が辛いのは自律神経が乱れているからです。
気温も落ちてきているので
早めにお風呂に浸かり始める。
温かい物を食べる。
温かい飲み物にする。
マッサージ、鍼などをして体の血行を良くする。
セルフストレッチで体をほぐす。
これをやる事で体が整います。
是非、お試しあれ。
まだまだ暑い日が続きますね!
最近は暑さのせいなのか仕事から終わって帰宅すると
大体こんな感じで机の上に横たわってます(笑)
木のテーブルが涼しいんだと思います!
とてもかわいい光景ですがこれを退けるのが
一苦労(笑)
日々猫たちとに追われる毎日です(笑)
人間も猫も暑さにバテないように頑張ります(笑)
でわ!!
最近、スラムダンクの漫画を
全巻読んだので
滑り込みで
スラムダンクの映画を観に行きました。
半年以上放映していますが
いまだに人は結構いましたね!
感想は賛否両論ありそうですが
個人的には面白かったです!
現実世界でも男子バスケ日本代表が
パリ五輪行きを決めたので
興奮しました。
パリ五輪でも頑張って欲しいですね。
]]>僕の家はバーベキューもしますが揚げ物も外でします。
匂いが充満するのもあるのですが、コンロ周りの新聞紙も敷かなくていいし、片付けもカセットコンロを拭くだけ。
なんて楽ちんなんだ。
そんなこんなで今回揚げたのは、、、、
手羽元。
美味しかった。
天ぷら屋みたいな感じで揚げたら目の前に置くスタイル。
今度はモモ肉を薄く広げて台湾で流行ってる大判の唐揚げに挑戦したいです。
でわ。
少し前になりますが、ドイツの森で行われた花火大会へ行ってきました。
混雑が予想されたので少し早めに行って動物と触れ合ってからの花火。
コロナ禍が明けて久々の花火大会ということでやはりすごい人でした。。。
花火はこんな感じ。
毎年花火の写真って撮るの難しいなぁ、、、と思いつつ今年はいい感じに撮れました。
ドイツの森の花火大会は9月10月もあるそうなので皆さんも行ってみてください!
ではまた!
今年の5月に漬け始めて早3ヶ月!!
やっと梅酒が完成しました!!
漬けたばかりがこちら
そして3ヶ月たったものがこちら
初めてにしてはよくできたかなと思います!!
改善点も色々見えてきたので来年はもっと美味しくできるように頑張ります!!!
ガソリン代が上がったのはわかってたけど
ガソリンを入れて初めて気付く!
1万円こえてるー
ガソリンは岡山の田舎にとっては必要不可。
今まではたかくなってもある程度すれば戻ってくれてたけど、、、、
今回はドンドン上昇してる。
材料費も燃料費もあがりましたからね、、、
仕方ない事です。
でも、値上げに対して他の物が付いてきてないのも事実。
庶民には辛い。
国の補助で何とか170円までに保ってくれそうだけど
と
]]>今年のお盆は皆さんどのようにすごされましたか?
自分は久々に美観地区を探索してきました!
まずは
岡山県内では最後の店舗となった小豆島ラーメン!
金賞コロッケ
暑すぎて避難したお店で見つけた芝スヌーピー
(SNOOPY Chocolat)
今回の探索のメイン!!
倉敷桃子の桃スムージー!!
当日はあまりにも暑すぎて滞在時間2時間ぐらいでしたがとてと楽しめました!
今度はもう少し涼しくなったらまた探索したいと思い出す!
では!
今年のお盆休みは
念願のしまなみへサイクリングに
行ってきました!
スタートは福山駅
ゴールは香川にある祖母の家
総距離は約230kmでした。
1日目は今治まで行きました。
日中は暑すぎたので
夕方からしまなみを渡りました。
夜に自転車で走ってたのは
僕だけでしたね笑
今治ではホテルとか
予約してなかったので
ネットカフェで宿泊。
2日目は朝からスタート。
もう、暑すぎて倒れそうでしたが
無事に着きました。
2日通してしんどかったですが
達成感もあるし知らない土地に
行くのはやっぱ楽しいですね!
今度は秋に県北にでも
行こうかなと思います😊
]]>
お盆休みは全力で遊びました。
朝5時から10時まで釣り
10時から13時までプール
甥っ子、娘達をプールに投げ込む。
腕がちぎれるかと思いました。
そして
おっさんが必死にウォータースライダーを滑る。笑
帰ってきて洗濯してバタンキュー
そんなこんなを4.5日繰り返しました。
良い疲労感。
毎年、こんな感じです。
子供が大きく慣ればこんな事もしなくなるんだろうなぁ
しみじみ思う。
遊べる時に遊んどこう!
と思った今年の夏休みでした。
]]>お盆が明け通常営業が再開しています!
皆さんはしっかり休めましたか?
どこかへ出かけられた方も多かったと思います。
僕は尾道の方へすこしだけ行ってきました!
千光寺のロープウェイに乗り頂上からの景色です!
あいにくの雨だったのですが、それでも素晴らしい眺めでした!
その後は海沿いのレストランへ。
SNSでよく見かけるオシャレなカフェ。
みんなこう言うところで写真撮ってるんだろうなぁと思いながら…
中はかなり広く、レストランから雑貨屋さんまで入っていて窓の外はテラス席。
家族でのんびり過ごすには快適のカフェでした!
皆さんも行ってみてください!
ではまた!
今年のお盆休みは念願の
しまなみ海道へ自転車で行こうと思います。
なんなら香川の祖母の家まで
行こうと思うので
距離でいえば230kmぐらいですかね(笑)
3日間かけて行こうと思いますが
なんせ無計画なので
行き当たりばったりですが
事故なく帰って来れたらなと思います!
]]>
まさか!
Twitterは買収されましたが、名前はてっきり残る物だと思ってました。
見慣れた、使い慣れた物が変わると違和感を感じます。
使い勝手が変わると頭も使うし慣れるまで時間がかかる。
僕の頭もTwitterからXに変わって使い勝手が変わって頭の中がパニック。
仕様も変わってるので大変。
大幅な変更はあまり無いですが
アイコンが青から黒に変わるだけでも「どこにあったかな?」って探してしまう。
首を痛めそうです。笑
慣れない動き、慣れないことをすると使ってない筋肉を使う訳ですから痛めたりするので
こう言う時はゆっくりと確認しながら作業をこなす。
体と頭に覚え込ませるように確実に!
やってみてください。
僕もやってる最中です。
]]>ありがたいことに
先日また、患者様から猫の餌を頂きました!
我が家では常に大量の餌が必要なので本当に助かります!!
毎日おいしく我が家の猫が食べてくれてます!
改めて猫の餌の消費量にびっくりします!
頂いた餌で大体3週間分ぐらいは賄えそうです!!
本当にありがとうございました。
これからも頑張って子育てしていきます(笑)
]]>ありがたいことに
先日また、患者様から猫の餌を頂きました!
我が家では常に大量の餌が必要なので本当に助かります!!
毎日おいしく我が家の猫が食べてくれてます!
改めて猫の餌の消費量にびっくりします!
頂いた餌で大体3週間分ぐらいは賄えそうです!!
本当にありがとうございました。
これからも頑張って子育てしていきます(笑)
]]>先日整骨院を退職する方の送別会と、新たにメンバーに加わる方の歓迎会をしてきました!
場所は大衆焼肉なごみさん。
ここの売りは何と言っても値段が安くて量が多いことでしょう。
ご飯の大盛りはこのくらい。。。
the漫画盛り。
そしてこれを食べ切る土居先生も圧巻でした。。。
さらにメニューも豊富でスタッフ一同大満足でした。
大食いに自信のある方はぜひご飯大盛りにチャレンジしてみてください。
ではまた!
この時期になると毎週土曜日は倉敷商店街で夜市があります。
毛筆、フェルトペン、絵の作品が飾ってあるのを見ながら出店で好きな物を食べる。
小学生から変わらぬ習慣。
今は子供に受け継がれていってます。
去年はコロナ禍だったせいかほとんど人はいませんでしたが!!!
今年は人、人、人!
小学生の時くらい人が溢れ返っていました。
良いですね。
賑わうってのは。
でも、この猛暑。
歩けばすぐに汗が出る。
水を飲むの繰り返し。
以前、常温の水をしっかり飲みましょうと言いました。
ですが、この猛暑!
体の体温を少しは下げなければなりません。
少しは冷やしたお水を飲んでくださいね。
しっかり土曜夜市では肉のいろはのコロッケと豚串。
トルネードポテトを娘に貰ってお腹パンパンでした。
次は花火大会でも行きたいなぁ。
先日牛窓までスイカを買いに行って来ました!
今回のお目当ては黄色いスイカです!
写真で言うと左上の方にあるやつですね。
切ってみるとこんな感じ
赤いスイカは、去年『赤い彗星』を買ったので今回は『紅まくら』にしました!
味は黄色の方が少しさっぱりとした感じでいくらでも食べれちゃいます。
赤いの方は甘みが強くサイズも大きいので、食べ応え満点でした!
皆さんもぜひ食べ比べてみてください!
ではまた!
7匹の子猫が生まれたのが2021年の8月!!
あれから早2年が経ちました!
時間が立つのはほんとに早い!
里親に貰われなかった4匹を含め今、我が家には11匹の猫がいます!
最初は面倒をみるので手一杯の毎日でしたが徐々に世話も慣れ日々成長をたのしんでます♪
生き物を飼うのは大変な面も多いですがその分楽しいこともたくさんあります!
機会があれば皆さんもペットを家族に迎え入れてみてください!
猫ならお世話の相談に乗りますよ(笑)
では!
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梅雨も明けて
夏本番って感じの暑さですね。
趣味であるサイクリングも
この暑さではキツイです、、、
先日も渋川の海岸線を走って
王子が岳を登りましたが
汗がヤバかったです。
ただ、しまなみ海道を走る
目標があるので体力つける為に
今年の夏も頑張ります!
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館長のコレクションになっていて、
旧車や時計、飛行機など様々な物がありました。
車好きにはたまらないダットサンやいすずのクーペ。
なかには座席に座って写真が撮れました!
なかなか渋い車ばかりで館長のセンスが良すぎました。笑
気になる方は行ってみてください!
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注意喚起のブログです。
先日の三連休。
姫セン(姫路セントラル・パーク)のプールへ
今年初めてのプール。
場所取りに必死なおじさん。
ダッシュすると本気感丸出しなので早歩き。
汗だくで場所の確保と設営
そしてプール。
気持ちー!!!!!
たまらん。
そんなこんなで楽しく遊んで帰って、、、、
一休憩して自分の身体を見ると。
ヒリヒリ、ジリジリ、痛い、足が浮腫んでズキズキする。
昭和の男ですから日焼け止めなんぞ塗った事がない
何年も日焼け止めを塗ってなくてなんとなく過ごせてましたが今年はやばいと流石に思いました。
プールに入る前に必ず日焼け止め塗ってください。
半袖より長袖、長袖よりフード付きの長袖。
帽子、必ず要ります。
しっかり肌の保護して楽しく
]]>コロナの影響が緩和して来てようやく整骨院にストックしている倉敷市営駐車券がなくなって来たので久々にお使いしてきました!
ただこの時期は昼間に出歩いたのは失敗でした…
しかも今日は特に暑く、汗で大変なことに…
加えて駐車券買いに行く時はいつもこれを食べるので汗も倍増。
けれど、駐車券が減るとそれだけ患者さんが来てくれてるのだと実感できて嬉しいです。
なので皆さんたくさん使ってください。
ではまた!
しかも
電動!!!!
人生で初の電動自転車です!
試し乗りをしてみましたが
めちゃくちゃ恐かったです(笑)
まだ乗り慣れてないのもあるけど
一番最初の漕ぎ出しの加速がすごくてなれるまで時間がかかりそう(笑)
試しに今度職場まで乗ってみようと思います!
では!
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先日はマスカットスタジアムで
プロ野球の阪神VS横浜DeNAが
ありましたね!
中庄近辺は大いに盛り上がっておりました。
その分、渋滞も凄かったみたいですが、、、
僕も仕事終わりに
花火だけは見ることが出来ました!
僕自身、一度も球場で野球を
見たことがないので
一度は見てみたいですね。
甲子園でもいいな🤔
この夏検討します(笑)
]]>何気ない娘達のおやつの時間。
娘達がグミを食べてたので「頂戴」と言って
何も思わず口の中へ
噛んだ瞬間「?」
「思ってるのと違う!」
柔らかい中心に少し固いグミ。
よく分からん。
体で言ったら肉離れの後の周りは柔らかいけど肉離れした部分は固い。
そんな感じ。
笑
身体も柔すぎても、固すぎてもダメなんですよ?
適度な硬さが健康な身体の証拠です。
僕らしかわからないですよね。
僕のグミと言えば丁度良い硬さの果汁グミ
これを基準に考えていたのでびっくりした1日でした。
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初の生あいみょん、可愛すぎました!笑
2階席の15列目でほぼ1番後ろでしたが、とにかくファンサが凄かった!
1番前の人達はハイタッチしたり、目が合った人はトークができたり…
今までで1番楽しいライブでした!
しばらくは余韻で生きていけそうです笑
次のライブも応募して近くであいみょんを拝みたいです!笑
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