リズムトレーニング実践 SHINOMIYA

先週の土曜日に娘の参観日が終わって夕方からマスカットスタジアムの中にあるエアロビスタジオでスタッフの宇治本先生と一緒にリズムトレーニングを親子でやってきました。




リズムトレーニングは簡単に説明するとリズムに合わせて色々なジャンプをする事により体幹も鍛えつつリズム感も養うトレーニングです。




小さい子供から出来るのでうちの娘にやらしてみました。



子供はジャンプするとこが楽しいらしく真剣に取り組んでいたのですがうちの娘はかなりの恥ずかしがり屋な為に僕と一緒にしか飛んでくれませんでしたが、結構出来てたように思います。




これを継続して一年間やってみようと思います。



マスカットスタジアムで四月から定期的にレッスンがあるので頑張って娘の成長を見守ります。




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