スポーツリズムトレーニング ☆ウジ

こんにちは、ウジモトです!


みなさん、「スポーツリズムトレーニング」って聞いたことありますか?

津山市で発祥のトレーニング理論になります。
スポーツ選手から幼児、高齢者まで幅広い層が対象となりうるトレーニング理論で、
「運動=形×リズム」という考え方があります。

運動をする時、誰もが形は反復練習します。が、その動作のタイミングやリズム感をトレーニングする人はなかなかいません。

あの人は生まれつきセンスがある

あの人は何やらしても様になる

あの人は何やっても鈍臭い


これらのセリフはリズム感の得手不得手による部分が大きいと考えられます。


私のトレーニング指導やトレーナーの現場でも感じることが多く、生まれつきだと考えられてきたセンスの部分をなんとかならないものかと感じていた中で、スポーツリズムトレーニングとの出会いがありました。

先日講習を受けて、協会が発行しているディフューザーという資格を取りに行ってきました。


資格証


これで私もリズムトレーニングを指導することができます!

自分も練習して、ちゃんとした指導者となりますよ!


スポーツリズムトレーニングの詳細が知りたい方は協会のホームページをご覧ください。


ではまた会いましょう!
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