私が毎晩作る晩御飯を初公開! ☆ウジ

こんにちは、ウジモトです。


最近、外見も中身も整ったカラダになるために、晩御飯から肉を抜く野菜生活を送っております。


そして毎晩自炊する私の晩御飯を一部ご紹介。















とか言いながら、ちょいちょい肉が入ってますが笑、これらは野菜生活を決めた時点で冷凍庫などに残っていたお肉さん。

お昼は少しの肉を食べているので、全くタンパク質がないわけではありませんのでご安心を。

糖質制限やら、偏った食生活やダイエット方が世の中にはびこっておりますが、あなたのカラダを蝕むだけなのでお気をつけくださいね。

あと化学調味料…。


おっと、これ以上は刺激的な内容になるので控えておきます。


皆さんも食生活を変えて中身を整え、せいた整骨院で外見の筋肉や関節の調整をすることでパーフェクトボディが手に入りますよ。
一緒にかるーいカラダを手に入れましょう!!


では、また会いましょう!
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