こんにちは、治療院ABBOTTのウジモトです。
今回は頭痛などに代表される頭部の不調への対策のヒントをご紹介したいと思います。
結論から言いますと、ズバリ
顎関節が大事です!!
顎関節の可動域減少やズレが生じていることで、
その周りの筋肉(いわゆる咀嚼筋)も硬くなっています。
筋肉が固くなってから関節にずれが生じていくことも多いですが・・・。
この咀嚼筋の中に側頭筋という筋肉があるのですが、
側頭筋は名前のまま側頭骨についている筋肉なので頭蓋骨に直接的に影響してきます。
この他の咀嚼筋が固くなっても頭蓋骨の動きが悪くなります。
ですので当院では頭蓋骨を調整する前に咀嚼筋を緩めて顎関節の調整を行います。
現代人であればほとんどの方が顎関節に左右差がありますので、
常日頃からこれを調整しておく必要があります。
では皆さんが簡単に顎関節をセルフケアできることといえば、、、、
ズバリ噛み癖をなくすことです!
例えば右の歯ばかりで物を噛む動作を繰り返すと右側の咀嚼筋が疲弊して固くなります。
片方ばかりで噛んでいる人は逆側の歯でもしっかり噛んで、
どちらかだけが疲れている、という事は避けた方がいいでしょう。
実際にはもっとダイレクトな施術方法やセルフケアの方法もお伝えしていきますので、
顎関節の不具合で困っている方や、頭痛などの頭部の症状でお困りの方は
是非治療院ABBOTTまでお問い合わせください!
治療院ABBOTT
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岡山県倉敷市鳥羽26-3
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からだアニバ 第2せいた整骨院内
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治療院ABBOTT院長:宇治本諒士