唯一(egu)
GWも終わりましたね。
僕はこれといって何かした
わけではありませんが
唯一したのは身内でBBQぐらい
ですかね( ̄▽ ̄)
焼肉にしゃぶしゃぶに刺身と
豪華でした!
牛タンのしゃぶしゃぶを初めて
食べましたがとても美味しかった
です!
小学生の時以来こんな感じで
身内で集まって何かをする
こともなかったので久々で
楽しかったですし大切に
したいですね( ^ω^ )
- 2019.05.07 Tuesday
- 18:12
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こんにちは!治療院ABBOTTのウジモトです!
今回は結論から先に申し上げますと、
「患部と原因部位は離れていることがほとんど」
ということです。
例えば、腰痛の方の原因部位は腰にはまずありません。
腰に負担が掛かるメカニズムはいろいろありますが、
分かりやすい例で言うと、、、、
前回の肩甲骨の話にもありましたように、猫背(円背)と腰痛は関係します。
まず肩甲骨の可動性が悪くなると肩甲骨が外側に広がります。
その結果、胸付近の背骨が丸くなります。
胸付近の背骨の丸まりからバランスをとるために腰付近の背骨にも丸まりや反りの影響が現れます。
こういった姿勢が続いていると腰付近の筋肉が硬くなってくるため、
最終的に何か大きい負荷がかかったときにドカンと腰に痛みが走るようになります。
ポイントはここで、
何か重いものを持ったから痛めるのではありません。
重いものを持った時に痛めてしまうほどの腰の状態にしていた姿勢や身体の使い方に問題があります。
これはあくまでも1例なので他にもいろいろと腰痛に対する原因は考えられます。
首と腰痛の関係
股関節と腰痛の関係
腕と腰痛の関係
脚と腰痛の関係
骨盤と腰痛の関係
内臓と腰痛の関係
頭蓋骨と腰痛の関係 …etc
まだまだありますがこれらの可能性から腰痛の原因を探し出さないといけません。
腰痛だからって、腰ばっかりマッサージしてもらっていてはいけませんよ
もちろん最終的に痛みを取りきるときには腰の筋肉が関連していることはありますが、
その筋肉に負担をかけている姿勢などを特定して改善する必要があるという事です。
あなたの身体に負担をかけている部位や姿勢はどこでしょうか??
治療院ABBOTT
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からだアニバ 第2せいた整骨院内
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