幸せを掴む習慣 ☆ウジ神様
こんにちは、ウジモトです!
本日は毎日続けていると幸せを掴むことができる習慣を1つお伝えします!
もちろん私も実践しております^_^
では早速結論から。
続けると良い習慣は、
ベッドメイキングです^_^
意外や意外?ですかね笑
私のお布団を写真撮ろうかと思ったんですがやっぱりやめときます。
まず研究データによりますと、
ベッドメイキングを毎日しているグループは、していないグループよりも、
仕事の充実感や日常の幸福感を感じている割合が高いことが分かっています。
これはベッドメイキングに関わらず、布団を干したり洗濯することも含まれます。
恐らくこういった細かい習慣を続けていることが、継続する自信につながり、それがまた仕事に対しての継続力にもつながり、充実感や幸福感を感じる可能性が高まっているのだと予想されます。
年始の新しいスタートに向けて、
当たり前のようかもしれませんが、自分の布団は起きたらしっかり直して外出する習慣を今からつけていけば、、、
2019年が幸せな年になるかもしれませんよ…(^^)
では、またお会いしましょう!
本日は毎日続けていると幸せを掴むことができる習慣を1つお伝えします!
もちろん私も実践しております^_^
では早速結論から。
続けると良い習慣は、
ベッドメイキングです^_^
意外や意外?ですかね笑
私のお布団を写真撮ろうかと思ったんですがやっぱりやめときます。
まず研究データによりますと、
ベッドメイキングを毎日しているグループは、していないグループよりも、
仕事の充実感や日常の幸福感を感じている割合が高いことが分かっています。
これはベッドメイキングに関わらず、布団を干したり洗濯することも含まれます。
恐らくこういった細かい習慣を続けていることが、継続する自信につながり、それがまた仕事に対しての継続力にもつながり、充実感や幸福感を感じる可能性が高まっているのだと予想されます。
年始の新しいスタートに向けて、
当たり前のようかもしれませんが、自分の布団は起きたらしっかり直して外出する習慣を今からつけていけば、、、
2019年が幸せな年になるかもしれませんよ…(^^)
では、またお会いしましょう!
- 2018.12.19 Wednesday
- 21:32
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