ダイエット中でも食べていいチョコレート ☆ウジ
こんにちは、ウジモトです!
先日、また患者様から頂きものがございました^ - ^
オリーブオイルを使っていると話していたらおすそ分けで頂きました!まだ使っていないですが、かなり楽しみ^ - ^
さて今日の話題は、、、
甘党、最高ー!!
というわけで、皆さん大好き甘い物。
甘い物代表といえばチョコレートですが、ダイエットなどを気にされる方は食べるのに気が引ける食べ物になりますよね。
そこで朗報がございます。
ダイエット中でも食べていい、健康や美容にいいチョコレートがございます。
それが「カカオ70%以上のチョコレート」、です。
カカオにはポリフェノールがたくさん含まれているので、老化防止が期待できます。
世界1位、2位の長寿の人もチョコレートを毎日食べていたらしいですよ!
私食べ比べました!
コンビニで売ってるカカオ70%、85%、95%のチョコレートを。
正直、甘党の私にはコンビニレベルでの95%は食べれたもんじゃないです。
85%は95%を食べた後なら甘みを感じますが、まぁ苦いです。
70%は普通に食べれます。コンビニやスーパーレベルでは70%がオススメ。
そしてまた患者様からプレゼントで、GODIVAのチョコレートをいただきました。食べ比べできるように。
そしたら、さすがGODIVA様。
85%でも普通に食べれます!
%が下がるにつれて甘みが入っているので美味しくなっていくのは当然ですが、85%の美味しさにはびっくりしました!
皆さまも若作りのためいい身体のために、カカオをたくさん含んだポリフェノール満載のチョコを食べましょう。
では、また会いましょう!
先日、また患者様から頂きものがございました^ - ^
オリーブオイルを使っていると話していたらおすそ分けで頂きました!まだ使っていないですが、かなり楽しみ^ - ^
さて今日の話題は、、、
甘党、最高ー!!
というわけで、皆さん大好き甘い物。
甘い物代表といえばチョコレートですが、ダイエットなどを気にされる方は食べるのに気が引ける食べ物になりますよね。
そこで朗報がございます。
ダイエット中でも食べていい、健康や美容にいいチョコレートがございます。
それが「カカオ70%以上のチョコレート」、です。
カカオにはポリフェノールがたくさん含まれているので、老化防止が期待できます。
世界1位、2位の長寿の人もチョコレートを毎日食べていたらしいですよ!
私食べ比べました!
コンビニで売ってるカカオ70%、85%、95%のチョコレートを。
正直、甘党の私にはコンビニレベルでの95%は食べれたもんじゃないです。
85%は95%を食べた後なら甘みを感じますが、まぁ苦いです。
70%は普通に食べれます。コンビニやスーパーレベルでは70%がオススメ。
そしてまた患者様からプレゼントで、GODIVAのチョコレートをいただきました。食べ比べできるように。
そしたら、さすがGODIVA様。
85%でも普通に食べれます!
%が下がるにつれて甘みが入っているので美味しくなっていくのは当然ですが、85%の美味しさにはびっくりしました!
皆さまも若作りのためいい身体のために、カカオをたくさん含んだポリフェノール満載のチョコを食べましょう。
では、また会いましょう!
- 2018.08.22 Wednesday
- 22:48
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