〜中庄駅前　せいた整骨院グループ〜

こんにちは、ウジモトです！


今、ある理由で(特に)手の保湿を意識してボディクリームを手から肘に塗りたくっています。

そこでみなさんのおすすめボディクリーム、「最高の商品」を教えてほしいです。

条件は、、、
1.とにかく保湿能力が高いもの
2.匂いがいい、とかは必要ありません

手入れ方法も教えてもらえたら嬉しいです。また職場で捕まえてください^_^

ちなみに今はこれを使ってます。


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！


今回はゴールデンウィークに帰った我が故郷、滋賀の良さを少しだけご紹介。


滋賀県の琵琶湖はブラックバス釣りの聖地なので今回の休みでたんまり人が集まっていました。

陸からも湖上でボートに乗ったりと大量の人です。。。


あと、家の近くに今話題のTOKIOが、昔やっていた番組の「ガチンコラーメン道」からデビューしたラーメン屋があります。

「天下ご麺」


いろいろありますけど全部美味いですよ！

今回は豚骨のチャーシュー麺を食べました^_^


他にもキャンプやバーベキュー、サイクリングにとアウトドアレジャーにはうってつけの滋賀県です。

もし機会があれば滋賀県に行ってみてください！


では、また会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！

今回はチタン製品の素晴らしさについて書きます。


食器や調理器具には様々な種類の金属が使われています。

アルミ
ステンレス
チタン

が主な金属です。

調理に使うにはアルミやステンレスがよく使用されています。

アルミは熱伝導がよく、フッ素加工されたフライパンや鍋が多いです。

ステンレスは錆びにくく頑丈ですが重さがあります。

ではあまり見慣れないチタンの特徴は…？？？


チタンのメリット
1.軽い
2.錆びない
3.硬いのでそうそう凹まない
4.金属臭がないので口当たりがいい

チタンのデメリット
1.値段が高い
2.熱伝導が悪く、調理では焦げやすい

とまぁこんな感じです。
チタンはコップや食器にはいいんですよね〜

こちらは私物。


スノーピークのコップ三兄弟


３つが１つにスタッキングできちゃいます(^^)

これらは軽くて錆びなくて全く歪む気配がないのでおそらく一生使えるかなと思ってます。

値段が少々高いですけど、なんか男のロマンのような、そんな雰囲気があるチタンの風合い…

院長の去年の誕生日プレゼントもチタンのお猪口セットでしたね！すごく羨ましい。
チタン、私はすごくおすすめです！！


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！


今回は私が毎日使っている水筒をご紹介します。

アウトドアシーンではよく使われている水筒ですが、

こちら



ナルゲンボトルです。

ナルゲンという会社はもともと薬品を保存するボトルを作っていたので、

ボトルから液体がこぼれない蓋になっています。

私は水を持ち運んでいますが、

これより小さいボトルにお酒や調味料を運ぶこともできます！

知らない方は是非チェックを！


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！

今回も前回に引き続きBBQについて書きます！

今回は小ネタシリーズです(^^)

１.まずはあると便利なトング！

机の上においても先端が地面につかないので衛星的なグッズです！

２.キャンプでは有名なシェラカップ
シェラカップとは取手つきの小皿です。バーベキューでは洗い物が面倒なので紙皿が好きですが、タレ皿だけはこれを使うとすごく便利です。重さがあるのでタレ皿が風でぶっ飛ぶ恐れもありません！

３.次に火起こし機！

こちらはこの中で炭を簡単に熾せるという道具で、うちわでパタパタしなくてもほったらかしで炭が熾ます^ ^

４.意外と必要なバーベキュー台を掃除するたわし「ボンスター」

スチールたわしに洗剤がもともと付いているもので、油や煤落としに便利です。ただし、錆びにくいステンレス製の台であっても、このたわしの繊維が残っていたらそこから一気に錆びます。使った後はしっかりすすぎましょう。

５.おススメの炭！


岩手の切炭。はぜにくく、臭いが少ない優秀な炭です。


最後に炭の正しい熾し方を少しご紹介。

まず着火剤を置きます。そのまわりにカマクラ状に炭を積み上げていきます。はじめに大きな炭ばかり置くとなかなか着火しないので大きいのと小さいのとをうまく混ぜながら着火しましょう。


こちらは間違った着火の仕方。よくあるのは新聞紙や紙を着火剤として使うパターン。燃えカスが風で舞うと食材についてしまうことがあるので、衛星的ではありません。そして自分の感覚では紙はすぐに燃え尽きて着火剤としては不十分。。それよりも固形燃料などの方が時間が長くておススメです。


道具や楽しみ方も大事ですが、なによりもゴミを持ち帰ったり、周りの人に迷惑をかけないなどのマナーを守るのがなにより大事です。
特に燃え残った炭は絶対に自然に帰りません。100年後もそこに残ったままです。必ず処理してください。

楽しいBBQライフを！


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！


そろそろ暖かくなってきて、アウトドア日和が増えてきますね！

アウトドアといえばバーベキュー。

わたくしバーベキューはそこまで頻繁にしませんが、キャンプでたまにしたりするのでバーベキューに関するお話を。。


バーベキューに必要な道具は…
バーベキュー台
炭
トング
食器
食材
とまぁこんなものでしょう。

今回はこの中でバーベキュー台のお話を。

バーベキューする頻度や環境によっても違うのですが、コストパフォーマンスなどで総合的に一番オススメのバーベキュー台は、
ユニフレームのファイアグリル



約6000円で、200回くらいは使えると思います。5ヶ月間で毎週1回BBQしたとして10年間使えます。


ダッチオーブンを使ったこんなハードな使い方もできます。(別売りロストルを使ってます。)

道具はなんでもいいんですが、安いものは洗いにくさや、すぐに壊れたりとストレスが溜まるものが多いですが、こちらはまずその心配はありません。

注意点は高さの問題で、立食はできません。。椅子が必要になるので、そこだけは使い方を選びます。

次回もバーベキューに関する内容で！

では、また会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！

今日は私が最近使っていて、非常に良かった整髪料のご紹介を。


種類はグルーミングトニック？というのかよくわかりませんが笑、

「ルーゾー」というポマードを主に取り扱っているメーカーの商品です。


本来はワックスやジェルの下地に使うものらしいですが、ワックスなどでセットしなくても髪の毛に動きが出ます。

ほんとにおススメ！！


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！


今回は珍しくプライベートについて…。

わたくし、中学くらいからB'zのファンでしたが今までライブ参加したことありませんでした。。。


ですが2月頭に念願叶ってライブ初参戦！



京セラドームで！




タオルとTシャツなんか買っちゃったりして♪(´ε｀ )

本当あっという間の時間で最高に楽しめました！

夏には30周年のライブがあるので、そちらにも必ず参戦します！

仕事するモチベーションが１つできました！！


では、また！

こんにちは、ウジモトです！


みなさん、「スポーツリズムトレーニング」って聞いたことありますか？

津山市で発祥のトレーニング理論になります。
スポーツ選手から幼児、高齢者まで幅広い層が対象となりうるトレーニング理論で、
「運動=形×リズム」という考え方があります。

運動をする時、誰もが形は反復練習します。が、その動作のタイミングやリズム感をトレーニングする人はなかなかいません。

あの人は生まれつきセンスがある

あの人は何やらしても様になる

あの人は何やっても鈍臭い


これらのセリフはリズム感の得手不得手による部分が大きいと考えられます。


私のトレーニング指導やトレーナーの現場でも感じることが多く、生まれつきだと考えられてきたセンスの部分をなんとかならないものかと感じていた中で、スポーツリズムトレーニングとの出会いがありました。

先日講習を受けて、協会が発行しているディフューザーという資格を取りに行ってきました。


資格証


これで私もリズムトレーニングを指導することができます！

自分も練習して、ちゃんとした指導者となりますよ！


スポーツリズムトレーニングの詳細が知りたい方は協会のホームページをご覧ください。


ではまた会いましょう！

こんにちは、ウジモトです！


皆さんお酒のアテに何を召し上がりますか？？

私は最近こちら。


年末に実家へ帰った時に食べて激ハマり。。

これの類似品はこの辺のスーパーで見つけたので、味を比べてみますが、

これを超えるお酒のアテを探していきたいと思います^_^

今日は短くこの辺で！


ではまた会いましょう！