びんご運動公園s

シルバーウィークいかがでしたか?

僕は奥さんの実家に行く用がありいってました。


せっかく実家に来た事だし子供達も外でしっかり遊ばせたいと思い公園を探しました、、、、








実家からは少し距離がありますが30分くらいでは着きます。

新尾道駅からすぐのびんご運動公園。

野球場、サッカー場、陸上競技場、テニスコート、キャンプ場のある多目的施設。





そこに公園があり丘の上なので見晴らしが最高。
その日は適度に風が吹き日陰は少し寒いくらい。


子供達には汗だくになりながらしっかり遊んでました。




少し遠出して新しい公園に行ってみてはどうでしょう。




この帰りに尾道ラーメンを食べたのは言うまでもありませんね。笑

成瀬やー s

最近、スタッフが海苔を増やすのにハマっている。成瀬家。




僕も海苔が好きですが大量には食べれないので18枚が限界。





本当にこの海苔美味しいです。



ご飯にも合うしラーメンにも合う。スープにもベストマッチ。





素敵すぎです。


後日。スタッフの素敵なラーメンがアップされるを楽しみにしておいてください。

これが一般的な海苔です。




でわ。

餐休 s

皆さんご存知の餐休の名物そば。


濃厚なゴマのスープ。



たまりません。


ここ1週間くらい食べたい食べたいを我慢してやっと行けました。







一つは中華そば。

もう一つが名物そば。

両方麺大盛りの味が濃いめ。



味が濃いくできるのを初めてしてみましたが、普通で十分でした。




あと。ここの唐揚げとコールローも絶賛なので行った際にはセットで注文する事をお勧めします。

スタミナをつけてきいましょう。s

この気温に身体がバテていませんか?


冷たいものの飲み過ぎ、スポーツドリンクの過剰摂取。など


熱中症に気をつけなければならないのですが自分の身体を悪くしてはダメです。



そこで少しアドバイス。


熱中症の水分の摂取の仕方。



運動をあまりしない方
三食の食事をしっかり出来てる場合は食事で塩分、糖分を摂取しているので常温の水を30分から1時間にコップ一杯摂取する様にお願いします。


運動する方。
三食の食事で塩分、糖分はとれていますがそれ以上に運動で塩分と糖分が出ていきます。なので2リットルのスポーツドリンクを半分の水で割って摂取してください。


注意。
カフェインの飲みものは利尿作用があるため脱水になるので控えてください。




熱中症の症状かなと思ったらOS-1がオススメです。



以上のことを気をつけてください。




では。

爪、綺麗にしてみました。s

メンズネイルご存知ですか?


接客業、手を使う仕事の方は必見。







指の毛はほっといて、爪だけをみて。



おっさんの爪でもプロの手にかかればピカピカ。

しかも健康な爪が生えてくると言う。



一石二鳥。


甘皮の処理と角質の除去。


施術で硬くなった角質を取るだけでも手の感覚が変わります。



是非、お試しあれ。

エアリズムマスク s

エアリズムマスク。かなり快適。

サージカルマスクより蒸れない。

肌触り最高。


サージカルマスクの細かい毛が気になってどうにかならないかなと思ってたので本当に助かります。



エアリズムマスクは冷感機能はありません。あくまでオールシーズンマスク。


勘違いなさらずに。


多少は暑さを感じますが、サージカルマスクより息のしやすや、蒸れ感が軽減されます。



鴨 s

先日、娘の習い事でマスカットスタジアムへ。


マスカットスタジアムの中に池があり。そこに鴨の親子が。







そこで立ち止まって見る時間なかったですが、子供が小さくてあちこちに散らばっている子供を母親が集めてるのが愛らしい感じで癒されました。



挑戦。s

BBQシーズンど真ん中の今日この頃。



普通のBBQは飽きてきたので。




次に挑戦したいのは燻製。




燻製は前々からやってみたかったのですがやった事もないので挑戦してみようと思います。




まだ、燻製器は買ってないですが、近々買って報告致します。



一応候補は。sotoキッチン香房です。




でわ。

年間◯万円 節約術教えます。s

今日は特別に年間に◯万円浮く節約術お教え致します。




僕はこの方法で7万円くらい得になりました。




まず、これが何の方法かと言うと。






これです。



この画像を見てピンと来る人は素晴らしいです。


わからない人はこれを





そう。


エアコンの掃除です。


エアコンのある方法をするだけで、年間◯万円浮くのです。



皆さんはエアコンをつけ始めてからつけ始めに臭い匂いを匂った事はございませんか?

それとエアコンの吹き出し口にカビが生えてた事はございませんか?






この二つの原因はエアコンを長時間つけている事によりエアコンの内部に水滴が溜まってそれが残ってしまった為にカビ悪臭の原因が出来るのです。





それを予防する方法。




それは。1時間の送風をかけてから切る事。






送風を1時間出す事により。エアコン内部の結露が取れ悪臭、カビが無くなります。



僕は家のクーラーを買ってから7年間送風1時間を実施してきて一切カビ悪臭は無かったです。





でも、何で今回エアコンのクリーニングをしたかって?




それは微粒子のホコリが入って詰まったりしたために風量不足が起きたのでしただけです。




皆さんも是非。送風1時間を実施してみてください。



そうすれば毎年エアコンのクリーニングをせずに済むのでかなりの節約になります。

コロナs

いかがお過ごしでしょうか?


自粛期間を終えてから通常に戻りつつあります。



僕はまだマスクせずに仕事をする事には恐怖と言うか不安があるために外せません。




ですが、この時期になるとマスクの内側はサウナ。



お肌の潤いが半端ではありません。


なのでマスクを変えてみようと思います。夏用で冷感マスクなどがありますが、僕はこれ。

ウレタンマスク。
患者さんが言ってきたのはかなり通気性が良いみたいです。



手に入り次第すぐに使おうと思います。



どこか売ってるとこあれば教えてください。
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